SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] TRENUJEMY NIE MOŻE BYĆ NIESKUTECZNE W WALCE, BO JEST PRZECIEŻ TRENOWANE OD SETEK LAT! Przypomnę tylko, że np. - Rzymianie mieli akwedukty (takie budowle do transportowania wody) z ołowiem, też nie wpadli jakoś że ołów powoduje dziesiątki chorób! - Wiele chorób leczono poprzez "wyganianie szatana", a uprawianie czarów sprawdzano [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] która leży wiekszości, musi pasować i Tobie. Reasumując: Zmień diete, albo- zmień COŚ w tej diecie. " Czesciej niz zwykle oddaje mocz...moze dlatego ze pije 2-3 litry wody albo cos.. " Pewnie tak..Ale pewnie inni Ci powiedza, że to dobry objaw. Osobiście nie widze przyczyn, dla których celowe byłoby "płukanie" organizmu od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2005-08-05 00:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie ... coś oczywiście najbardziej wartościowego... dietetycznego : ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acb563a138d2470087607fb59a91f488.jpg Ktoś polecił Muszyniankę. Właśnie taką wodę piję, ale również Nałęczowiankę. Na zmianę te wody pijam. Zrezygnować z Nałęczowianki i tylko Muszyniankę pić? Zmieniony przez - Zbyh w dniu 2014-09-02 17:25:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2014-09-02 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.11.2010 Zwierzęca SIŁA!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale spięta wuchta z czasem nabiorę pewności siebie wszystko było ok póki nie włączyli kamer a później to tylko wody w szklance brakowało Wracając do pytania - tak trenował wcześniej siłowo (tak deklarował). Obecnie stopniowo wraca do treningu siłowego ale jest to jeszcze długa droga. Wykazuje się dużą cierpliwością i czasami muszę go stopować [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13505 Data: 2010-12-09 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety--masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymieszać i zjeść w formie sałatki - a gdzie białko? Dodaj jakąś rybę i orzechy włoskie. WW też brak daj kaszę. Posiłek 5, godz. 20.00 Ser twarogowy chudy 100g - możesz polać oliwą i koniecznie dodać warzyw. do tego 2x dziennie herbata zielona+2l wody dodam ,że trenuje treningiem fbw,proszę o jakiekolwiek porady,bardzo mi zależy na pomocy:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-05-13 09:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z minimalizacją aromatyzacji, a to dodatkowe koszta/poszukiwania pewnego źródła środków itp. Co do ph to po większości tych środków idzie sucha masa, praktycznie bez wody (co do ilości tej masy to już różnie bywa w zależności od stosowanego środka). KWestia podtrzymania to wypadkowa diety, treningu, odpowiedniego PCT i suplementacji. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2007-12-15 14:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co do alkalizacji - polecam codziennie rano NA CZCZO wypic szklanke (najlepiej) cieplej wody z sokiem z polowy cytryny. doskonale alkalizuje organizm zakwaszony duza iloscia miesa. opcja stosowana w medycynie chinskiej.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powt.) 8. uważaj na podciąganie sztangi wzdłuż bo jest to kontuzjogenne ćwiczenie. profesjonalnej diety nie musisz stosować, wystarczy że ją zbilansujesz i walniesz z 1000kcal więcej. zero alkoholu, odpuść kawę, pij dużo wody (ok 3l), wysypiaj się (przynajmniej 8 godz.), nie przejadaj się ale jedz z 6 razy dziennie. powodzenia pozdrawiam nocti

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-10-22 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja gotuję ryż na parze w ten sposób:ryż do miseczki wlewam trochę wody i wstawiam do parowaru,dookoła warzywka,a niżej jakaś padlinka i wszystko na jednym ogniu.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 19:11:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sraka w mikser dodaj wody zatkaj nos i jazda do dna

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla animala..

    Post
    Doping

    a jak jest z tymi osłonkami sylimarol 70 mam do tej mety.. odrazu sie łyka razem te tabletki do jednej tab.mety jedna osłonka sylimarolu czy wiecej tej osłonki ? czy trzeba odczekac najpierw sylimarol a za chwile metka ? i czy na cyklu co mam trzeba bic duzo wody jak w przypadku kreatyny czy nie ? mnie wogòle nie zalewa woda :(((

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2012-03-16 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moj nowy zdrowy obiad xD zrobiłam nawet zdięcia jak go przyzadzałam i moze dam do kuchni sfd tylko musze kabel znalezc od telefonu ;P wygląda on tak: kura ok 100g kasza jaglana ok 80 g (po ugotowaniu ) pomidor papryka groszek łyzka oleju ryżowego dzięki za ten kubeł zimnej wody anniczek ;) Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-10-23 13:56:00

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na orbitreku to mnie znów plecy bolą xD ale nawet sie nie oddzywam xD Dieta: pilnuje sie zeby nie przekroczyc 1500 kcl. Rozłozone na 150/65/75 jakos tak. Troche ty ww złozonych mam mało i przez to znów chodze spiaca ale chce troche wody stracic bo jakos tak napuchłam;/ czwartek piatek po 1h cwiczen/ aerobic-hantelki step- hantelki/ tyle ;)

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    miss, pamietaj ze glodowka nawet jednodniowa nie jest imo zbyt zdrowa... jesli przejadlas sie poprzedniego dnia albo jestes ociezala po prostu pij duzo wody i jedz lekkostrawne posilki, jakies miesko gotowane, warzywa, owoce... poza tym czasem taka glodowka doprowadza do napadu wilczego glodu w konsekwencji czego zjesz duuuzo wiecej...organizm nie [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 00:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapasy glikogenu który też trzyma wodę zarówno w mięśniach jak i wątrobie, dlatego jak teraz jesz więcej to organizm raz że odżywiłeś dwa tak jak mówisz nabrałeś więcej wody i mięśnie powypełniały się glikogenem, jesteś po prostu zdrowszy gdybyś teraz uciął to spokojnie by to zeszło więc żadnego przybytku dodatkowej masy tłuszczowej na pewno [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2023-08-08 13:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie gigantów.

    Post
    Doping

    Nie wydaje mi się by Mariusz wszedł na tak głębokie wody jak Abbot,Lesnar,Sapp,jak tu niektórzy piszą,a bynajmniej nie prędko Jest już dorobiony więc po co mu takie ryzyko,to juz superliga tam juz nie ma zabawy jeden cios i mozna odpłynąć do krainy wiecznych łowów.No ale zobaczymy.W każdym razie bede trzymał kciuki, za dalsze jego poczynania.

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 14:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Creakic

    Post
    Muscletech

    jak dla mnie najlepsza kreta jaką brałem ,a trochę tego było. brak odkładania sie wody pod skórą i do tego biłem wszystkie swoje rekordy na siłce.cena troche za duża ale jednak produkt jest warty swej cen. ko.150zł to 90 tabl. awięc starcza na miesiąc.polecam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12226 Data: 2009-09-06 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś bzdury z tą utratą wody niektórzy wypisują, a inni potakują na zasadzie że skoro stary wyga tak mówi, to pewnie tak jusi być, jeszcze inni - może sami włąściciele - kumple z potreningu też robią wywody, tak się angażują w rozwałkowanie mojego tematu, że od razu widać z kim są powiązani . Wróciłem częściowo do diety - swojej, nie tej od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2016-07-25 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet a ketogenna 4-dniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież to nie jest dieta redukcyjna Venomik Dietę stosowałam tylko i wyłacznie w celu usunięcia wody podskórnej. Ćwiczę kilka lat i nie mam problemu ani z wagą ani z tłuszczem tylko z tą nieszczęsną wodą którj nie mogę się nijak pozbyć. Co do sukienki - to był żart - trzeba czasami czytać między wierszami - przenośnia, że nie na wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9957 Data: 2009-05-19 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet a ketogenna 4-dniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja stosowałem tą dietę i powiem, że efekt był pozytywny 6kg zbiłem przed zawodami i zmieściłem się w kategorii wagowej bez problemu:D:D Ale w dniu bez wody jeszcze zrobiłem trening i dzięki temu dałem radę zbić to wszystko. Co do osłabienia no to powiem, że jest trochę mniej siły czułem to na treningu. Ale po ważeniu zawsze można odbudować to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9957 Data: 2009-06-14 16:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)